ゴルフに必要な捻転力をつける為の股関節のストレッチ

ゴルフは股関節の動きが重要！

今回は股関節の柔軟性をアップさせるストレッチを紹介します。股関節の柔軟性が低下すると、バックスウィングでの捻転が不足したり、左右の体重移動の幅が小さくなるなど、ドライバーの飛距離ダウンに繋がってしまいます。ドライバーの飛距離をアップを、股関節の柔軟性を保つことが、とても重要になります。

下記の動画で股関節の柔軟性を高め、怪我なくゴルフのパフォーマンスを上げてください。

このストレッチはゴルフ前のウォーミングアップにも使えるので実践してみてください。