2021年7月10日発行
一生健康・一生ゴルフを目指す皆さんへ、定期的にJWGA通信をお送りすることになりました。
今年は、松山選手がマスターズで、笹生選手が全米女子オープンで優勝するというとても嬉しいニュースが飛び込みました。 日本のゴルフ業界がもっともっと盛り上がり、日本の若いゴルファーも増えてくれると良いですね。 JWGA(日本ウェルネスゴルフ協会: 理事長大槻二郎)は、 “一生ゴルフを楽しみたい”と願うメンバーで2021年1月に設立され、一生ゴルフができる健康な体を維持し、すこしでも上手くなりたいというシニアゴルファーを支援し、一緒にいつまでもゴルフを楽しめるコミュニティづくりに努めています。
１．JWGAのトピックス
(1) シニアの一生ゴルフを支援する強力なスタッフ陣の支援準備が完了しました。 スタッフ陣の情報は
ここをご覧ください。 https://jwga.org/category/jwga_staffs/
ゴルフをよく理解した理学療法士(フィジカルセラピスト/トレーナー)に身体の診断をしてもらい、その診断とレッスンプロが連携し、無理のない身体作りと怪我をしない身体に合ったスイングの指導及びスコアアップへのアプローチを提供します。
(2) JWGA会員が関東と関西合わせて10名となりました。それぞれの地区での練習場レッスンやラウンドレッスンができる場所を確保し、継続して長期的な計画のもとにコンディショニングサポート、スイング作り、ゴルフ場レッスンが可能になりました。また関連動画の提供、オンラインセミナー、オンラインQ＆Aなどのネットサービスづくりも進めています。
(3） 会員のためのイベント開催も計画します。今年はアフターコロナを目標に日本国内でのゴルフ合宿を企画しますが、会員にはもともとタイでのゴルフが大好きなメンバーも多く来年からは海外ゴルフ合宿を視野にいれた楽しいイベントを企画していきます。 お楽しみに！
2． JWGAからのメッセージ (US:高田先生)
★やってはいけないことをやらない★
どのレベルのゴルファーにとっても、上達することは非常に難しいものです。そこがゴルフの魅力でもあるのですが、 “なぜ難しいのか？” 練習をしないと不安だし、練習で良いスイングを目指そうとする！
その時に“自分でここを直そう”と考えている内容や誰かに“アドバイスされたことを直そう”と熱心に練習しても一向にスコアーはよくならない。ということはありませんか？ それは、直そうとしていることが的確でないからでしょう。 “あなたの身体とあなたのスイング”を理解してもらった上で “やってはいけないこと” の的確な指摘をうけ、一つずつ確実に“やってはいけないことをやらない”練習をすることで必ず上達できます。
＜やってはいけないこと＞
1. 自分の身体に合わないスイングはしない（自分の身体を理解する）
2.自分の身体に合わないクラブは使わない（クラブを理解する）
3.コースでできないことはしない（自分の飛距離を理解する）
4.自分の身体に合わないトレーニングはしない（自分の身体を理解する）
3. 今月のワンポイント推奨動画
一生ゴルフのための身体のケアで最も重要なこと（必ずやるべきこと）は、まずウォーミングアップです。 シニアは特に、ストレッチや筋トレよりもその前のウォーミングアップが重要です。 ラウンド前と昼食後、5分でできるウォーミングアップをご紹介します。
< JWGA ウォームアップ >
4. 会員N０ ００１ 三竿 の７９への挑戦日記
(私のプロフィール)
現在69歳。 ゴルフ暦は25年。 ベストスコアは5年ほど前の80。ドライバーでときどきOBがでる。アプローチとパターが下手で、ハーフ３０台はほぼ毎年１度は出ているが、安定しないので７０台を出したことがない。 平均スコアは、ここ数年 91->95とだんだん落ちてきた。80歳９０歳になってもゴルフを楽しみたい。 特にゴルフ天国タイが大好き。
(2021年3月～6月の活動報告)
高田先生(NYのフィジカルセラピスト: JWGA理事)にオンラインで身体診断をしていただいた。背骨・肩はそこそこ動いてはいるが、腰の左への回転が右回転に比べると動きにくい身体との診断を受けた。渡辺コーチのスイング診断と合わせて、“左に腰をきちっと回して左足に体重を移す理想のスイング”は無理なのでそれを目指す必要はないとの結論。 ドライバーが身体に合っていないのでドライバーを変えること、グリップと手首の動きが間違っているので、その間違った動きをやめれば、より力強い安定した軌道になることという２つの課題をいただき、私のスイングに合ったドライバー(M400, TourAD DJ5)に変えて, その後, ドライバー・アイアンのばらつき改善と芝生でのアプローチ練習に励んでいる。 定期的に武藤プロの練習場レッスンとラウンドレッスンを受けることにした。 素晴らしいJWGAのスタッフのチームワークに感謝感謝。
今は、“Age+10”の79を出すことが目標。 Age+Xを毎年減らして、最終目標は、79歳でAgeシュート。 夢のような目標だが、こんな夢に向けて一緒に楽しめる仲間がいることはとても幸せだと思う。