2025年8月13日発行 一生健康・一生ゴルフを目指す皆さんへ、 JWGA通信第50号です。
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一生健康・一生プレーを目指す皆さんへ、 JWGA通信第50号です。
ご愛読いただいている皆様に感謝申し上げます。 JWGA通信も今回で第50号となりました。JWGA創立から5年目となり、JWGAの方向性や会員に対するスタンスも毎年検討を重ね、微妙に変化してきましたが、今後も”一生楽しくゴルフをやりたい”というゴルファーを身体の専門家も交えて多面的な視野から支援するコミュニティづくりを目指していきます。
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Ⅰ【特集】 あらためて「四禁ゴルフ」を考える JWGA理事長 大槻二郎
先月は中断しましたが、「四禁ゴルフ」の最後 ４）身体に合わないトレーニングはしないについて書きます。
いきなりですがトレーニングについて私は語る資格がないと思います。5年前に高田先生が提供してくれたホームドリルも３日坊主、せめてラジオ体操と言われても１週間も続きません。つまりトレーニングはしない（嫌い）な人間なのです。トレーニングをしない理由は何よりも適当にゴルフができていたということでしたが、70歳を超えた途端、ラウンドの後半にスコアを崩すことが多くなり、スイングどうこうではなく、「ゴルフ体力不足」で身体が動かなくなることを感じるようになってしまいました。そこで今年の3月から木村晋コーチに簡単なトレーニングとコンディショニングをお願いしています。おかげ様で身体は少しずつ動き始めていますが、歩く力をつけることがこれからの課題です。
さて本題に戻って「身体に合わないトレーニングをしない」とは自分の身体に合わないトレーニングが何かを専門家に確認することだと思います。トレーニングを決意したら必ず専門家に相談しましょう。僕の仲間は学生時代本格的アスリートだった人間は少なく、社会人になってゴルフを始めた人がほとんどです。アスリートだった人はトレーニングに慣れていますが、一般のゴルファーは「歩くこと」と「ラジオ体操」などで毎日身体を動かす習慣を作ることがオススメです。
Ⅱ JWGAニュース
1) 新たなチャンス到来
まだ詳細は報告できませんが、あるゴルフ関係の団体がJWGAの活動に興味を持ち、協力の申し入れをいただきました。JWGAの「四禁ゴルフ」一生健康・一生プレーの理念は誰も反対しませんが、「ではどうすれば良いのか？」という実現のためのメソッド・体制作りがまだ不十分なのが現状です。
このチャンスを活かし、今年の冬までにJWGAの新しい未来が生まれるように頑張ります
2) JWGAはシニアだけ？
JWGAのスタートはシニアゴルファーがターゲットでした。しかし「四禁ゴルフ」一生健康・一生プレーの概念は全てのゴルファーへの金言です。
そのために
〜 大好きなゴルフをいつまでも
〜 大好きな仲間といつまでも
を新しいスローガンにしてすべてのゴルファーに一生健康・一生プレーを提唱したいと思います。
3) 軽井沢とタイを楽しむ方法
暑い夏の涼しい軽井沢、寒い冬の暖かいタイはJWGAの定番でしたが、ゴルフ料金、宿泊料金の高騰が大きな障害になってきました。
ハイシーズンのタイのゴルフ場（12月-2月）、軽井沢のゴルフ場（7月末から９月上旬）のプレイ代は高くなっているだけでなく、そもそも予約も取れなくなっているのが現状です。さらに軽井沢で深刻なのはホテル代の高騰です。ピーク時の有名ホテルは一泊一部屋10万円も当たり前になってきました。
JWGAの新しい提案は「オフピークを楽しもう！」です。タイなら7月8月は雨も少なく、日本より涼しいのが魅力です。軽井沢も昔は10月でシーズンが終わりでしたが、今は11月でも快適にゴルフが楽しめます。オフピークのイベントを企画しますのでぜひご期待ください。
Ⅲ 会員No.001 Mさんの”健康+目指せ79 – 「カラダの教科書」から学ぶ(2) “
身体に合ったスイングのためにアセスメントの重要性に誌面を多く割いている。
その中に
< 高田語録(2) 「グリップは、クラブへのエネルギー伝達の唯一の接点。グリップが自分の身体に合っているかどうかは最重要課題の一つ」 (P115) >
というところがある。
“私は、グリップに関し、「こうでなければならない」というものは存在しないと考えています。グリップの持ち方に悩んでいる人はまず最低条件ができるグリップを選ぶところから始めると良いかもしれません。最低条件として、「クラブくるくる」で円運動がスムーズに行えるグリップである必要があります。” (高田洋平)
私は、高田先生考案のゴルフ用の５分間ウォームアップ体操の後、 「クラブくるくる」をやってから練習やラウンドに入ることにしている。
(*) 高田先生考案の５分間ウォームアップ体操 : https://youtu.be/EhOfoQqDFR8?si=g8UzEgI1Sa7UHhAi
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