2026年9月10日発行 一生健康・一生プレーを目指す皆さんへ、JWGA通信第63号です。
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一生健康・一生プレーを目指す皆さんへ、 JWGA通信第63号です。
長かった夏の暑さもようやく遠のき、心地よい季節を迎えました。
私たちが常に大切にしている「一生健康・一生プレー」という目標の通り、いつまでも自分の足で歩み、仲間とともに生き生きと活動(プレー)を楽しむためには、日々の身体のケアが欠かせません。 実りの秋を迎え、体を動かすのにも最適な気候となりました。無理のない範囲で、楽しく健やかな時間を積み重ねていきましょう。
朝晩は冷え込む日も増えてくるので、ご無理をなさらず、体調には十分ご留意ください。
なお第63号は理事長の希望により、「一生健康・一生プレー」GOLF LONGEVITYの出版特集にしました。
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Ⅰ．＜特別寄稿＞
大好きなゴルフをいつまでも！！「100歳ゴルフ計画」 大槻二郎
僕のゴルフ人生、そしてJWGAでの活動や経験をもとに本を執筆していることは、これまでもお知らせしてきましたが、ようやく内容が固まりましたので、JWGA会員の皆様にその概要をご紹介します。
当初、僕は高田洋平先生の「一生健康・一生プレー」、そして「四禁ゴルフ」という考え方を、ユーザーの立場からシニアゴルファーにもわかりやすく伝えたいという思いで本を書き始めました。ところが、書き進めていくうちに、もう一つ大切なことを考えるようになりました。それは、「シニアゴルファーは70代、80代、90代のゴルフに、どう向き合っていけばいいのか」ということです。そして、たどり着いたのが、GOLF LONGEVITY（ゴルフ・ロンジェビティ）という考え方でした。
まだ正式な校正は終わっていませんが、現在の目次は次のような内容です。
プロローグ
第1章 ゴルフは最高の生涯スポーツ
第2章 でもゴルフの悩みは果てしない
第3章 まずは身体のことから勉強しよう
第4章 ボールに力を伝える 〜「形を見るゴルフ」から「力を見るゴルフ」へ〜
第5章 四禁ゴルフのすすめ
第6章 信頼できるコーチを見つけよう 〜AI時代だからこそ人が教える価値がある〜
第7章 GOLF LONGEVITYのすすめ
エピローグ
この本で提案していることは、決して難しいことではありません。
シニアゴルファーが大好きなゴルフを長く続けたいのなら、まずは自分で「身体のこと」や「ゴルフに関わる物理」を少し勉強してみること。そして、自分の身体やゴルフを一緒に考えてくれる、信頼できるコーチを見つけること。さらに、健康でゴルフを続けるために、運動、食事、睡眠など日々の生活も少しずつ見直しながら、70代、80代、90代、そして100歳までの「四禁ゴルフ」を楽しんでいこう、という提案です。
ゴルフが大好きなら、
「歳をとったからやめる」
「飛ばなくなったからやめる」
「仲間がいなくなったからやめる」
と決める必要はないと思います。身体が変われば、ゴルフも変えればいい。飛距離が落ちれば、ティーグラウンドを変えてもいい。できないことが増えれば、できるゴルフを楽しめばいい。
大切なのは、どうすれば大好きなゴルフを続けられるのか。そのために今、何をしておくのかを考え続けることです。皆さんにもぜひ一度、「自分の100歳ゴルフ計画」を考えてみてほしいと思っています。100歳まで本当にゴルフができるかどうかは、誰にもわかりません。しかし、100歳までゴルフを続けるために、今日からできることはあります。
大好きなゴルフをいつまでも。そんな願いを込めて、この本を書きました。
※ 現在11月上旬出版を目指して作業中です
Ⅱ．JWGA大改造計画
本を書くために、本当に多くの方と話をする機会がありました。
– ゴルフ場やゴルフ練習場の経営に携わる方々。
– シニアのゴルフレッスンに悩みを持つレッスンプロ。
– そして何より、80代、90代までゴルフを続けたいと願っているシニアゴルファー
です。
もちろん、シニアゴルファー全体から見れば、まだまだ少数なのかもしれません。
しかし、「できるだけ長く、大好きなゴルフを続けたい」と本気で願っている人がいることは事実です。そして僕は、本を書きながら、JWGAを通じて、まだまだできることがあると強く感じるようになりました。「GOLF LONGEVITY」と言っても、僕自身がいちから考え出したものはほとんどありません。
高田洋平先生をはじめ、R-bodyの鈴木岳代表、MSDの柳和成代表、そして多くの専門家やゴルフ関係者から教わったことを、自分なりに学び、実際に試してきたものをまとめたものです。だからこそ、僕はこう考えています。
さまざまな分野の知識や経験を持つ人たちの力を結集できる仕組みを、JWGAがつくればいい。
・身体を知る人。
・ゴルフを教える人。
・クラブを知る人。
・シニアゴルファーの身体を支える人。
そうした人たちがつながることで、「一生健康・一生プレー」、そしてGOLF LONGEVITYを実現するための環境を、少しずつ作っていけるのではないかと思っています。
本の出版に合わせて、JWGAも次の段階へ進みます。理事だけで考えるのではなく、この考え方に共感し、ご協力いただける方がいらっしゃれば、ぜひいつでもご連絡ください。
Ⅲ 会員No.001 Mさんの”一生プレー&目指せAge+5シュート”
【Find ｍy Body – 自分の身体に合わないスイングをしない】
Priism Golfの高田師匠の足圧説明や効率の良いスイングの説明を参考にして、
＜足圧の３つのポイントを意識 >
スイング中に足の裏の力点にどう力が加わっているか、そして、上半身が効率よく廻っているか、チェックするように努め、ミスショットが出た時に、どこの力点が違ったのか反省する毎日が続いている。
< 参照:パワーの出し方 > 高田先生の足圧３つのポイント (Youtube) : https://www.youtube.com/watch?v=zZhXfMaYT38
一生プレー = 一生PDCAですね。
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(JWGA通信担当:三竿)
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